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2008年8月29日 (金)

自然の流れ

自然を楽しむって、なかなか難しいコトであると最近感じます。



うつ病になったのも、自然なこと。
自分の考えが感情となり、それにハマってしまったので。


それだけ、考えられるって私すごーい!な~んて思えればいいんですけどね。



うつ病」なーんて、聞くと『病気』なのかぁ・・・・と、どーんと気が重くなります。



しかも、わたしの性格からすると、トコトン調べます。
気になることは。

目に見えるんだったらいいんですけどねぇ。

頭の中のコトだから、わかんないんですよ。
一般的な内容は、なんででも調べられます。

本でもネットでも。




でもね・・・「うさこの頭の中について」という、参考本はないのですよ





医者からは、

「休みなさい

「休養が必要です

「薬を飲んだほうがいいですよ

「規則正しい生活をしてください

これしか、ないです。
というか、言いようがないんでしょうね。







私の場合は!!ですので、ここからはご注意を。



嘆いていても、仕方ないみたいです。

起きていられる時は、起きてる。

ダルイなぁって思った時は、横になる。

本が読みたいなぁって思った時には、本を読む。

ちょっと歩いてみようかなって時には、歩いてみる。




思うがまま自然の流れに乗ってみる。



「○○●しなきゃ!!!」これは、捨てる・・・。




これが大事なようです。




実家に住んでいるので、親には迷惑をかけていますが・・・

そこは、少し勘弁してもらって


ここで書けるようになるまでは、大変でしたけど。

体験者として、一応書きました。



どうぞ、頭の片隅に。

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